स्विस चार्ड

स्विस चार्ड नुस्खा

सामग्री

• 1 गुच्छा चार्ड।
• 4 बड़े आलू
• जैतून का तेल के 4 चम्मच।
• लहसुन के 4 लौंग
• कोट करने के लिए आटा और अंडा।
• फ्राइंग के लिए जैतून या सूरजमुखी तेल।
• साल।

याद रखें कि, संदेह के मामले में, आप कप के समकक्ष को हमारे लेख में विभिन्न सामग्रियों के ग्राम में देख सकते हैं ग्राम में एक कप कितना है.

तैयारी

तैयारी का समय: 50 मिनट
कठिनाई: मध्यम
सेवा: 4
कैलोरी: 240

1 आलू छीलें और उन्हें बड़े टुकड़ों में काट लें। हरी पत्तियों से चार्ड की पत्तियों को अलग करें।

2 धागे के डंठल को साफ करें, उन्हें 7-8 सेमी लंबा टुकड़ों में काट लें। हरी पत्तियों को कई पानी में भी साफ किया जाता है और हम उन्हें बढ़ाए गए स्ट्रिप्स में चाकू से काटते हैं।

3 उबालने के लिए थोड़ा सा नमकीन पानी डालें, और आलू और पेनकास पेश करें। 20 मिनट, बहुत कम गर्मी पर कुक, जब तक आलू और पैड दोनों निविदाएं न हों।

4 नाली, थोड़ा खाना पकाने शोरबा भंडार, और गर्मी में, उसी पैन में आलू आरक्षित।

5 आटे और अंडे के माध्यम से पके हुए पत्तों को पार करें, और कोट, उन्हें प्रचुर मात्रा में तेल में फ्राइंग करें। नाली और रिजर्व। पैन को साफ करें और तेल और लहसुन के चार चम्मच जोड़ें। एक बार अच्छी तरह से भूरे रंग के, जब तक वे पकाया जाता है, फ्राइंग की हरी पत्तियां जोड़ें।

फिनिशिंग और प्रस्तुति

चावल के पत्तों को पके हुए आलू में पुलाव में आरक्षित करें और सेट को एक कांटा के prongs के साथ कुचल दें। आप आलू और सब्जियों के खाना पकाने के शोरबा की कुछ बूंदें जोड़ सकते हैं। मसाला।

आलू और हरे रंग की चादर को एक गहरी पकवान में या कटोरे और कटाई के साथ कवर में रखें। यदि यह ठंडा हो जाता है, तो आप माइक्रोवेव में कुछ मिनट गर्म कर सकते हैं। अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल के एक अच्छे chorretón के साथ पूरे स्प्रे और सेवा करते हैं।

इस नुस्खा की चाल

आलू की कंपनी और लहसुन के रिहाश के लिए इस तरह से तैयार चार्ड बहुत स्वादिष्ट है। हम यह नुस्खा के साथ हाथ से जाने के रूप में, आप कम या ज्यादा शोरबा खाना पकाने एक कांटा के साथ मसले आलू सब्जियों जोड़ सकते हैं, ताकि नीचे हम इसे सुखाने की मशीन या soupy मिल जाए, अपने स्वाद के अनुसार।

से CurioSfera.com हम यह चाहते हैं स्विस चार्ड नुस्खा अपना स्वाद बनो। लाभ उठाओ!

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