हैंगओवर या कच्चे को कैसे हटाएं

यदि आप इसे पढ़ रहे हैं, तो संभवतः आपके पास एक है भयानक सिरदर्द, सूखा गला या सामान्य कमजोरी

हैंगओवर क्या है

कुछ देशों में इसे "कच्चा" भी कहा जा सकता है, "chuchaqui"," हचज़ो "," माउस "," अमरूद "या"रबर में रहो"। चिकित्सा या वैज्ञानिक शर्तों में इसे जाना जाता है veisalgia. लेकिन अच्छी खबर यह है कि यहां हम आपकी मदद कर सकते हैं चूंकि जश्न मनाते हैं, जैसे सालगिरह या वर्ष के अंत में, जिसमें पेय हमेशा मौजूद होता है। और कभी-कभी हम थोड़ा हाथ जा सकते हैं और अगले दिन हमारे शरीर को पीड़ित होता है।

सामान्य से शराब की थोड़ी अधिक मात्रा पीकर, हमारे शरीर को नशे की लत होती है। विशेष रूप से, वह नशे में है etanal (शराब का अवशेष)। नतीजा यह है कि अगले दिन बहुत परेशान लक्षणों की एक श्रृंखला दिखाई देती है। आइए नीचे कुछ एकल देखें हैंगओवर को खत्म करने के लिए सुझाव.

हैंगओवर को हटाने के लिए दवाएं

हाल के एक अध्ययन के मुताबिक, यह निर्धारित किया गया है कि सबसे अच्छा हैंगओवर से लड़ने के लिए दवा है इबुप्रोफेन. जो जिलोकाटिल (पैरासिटामोल), एस्पिरिन या इसी तरह की दवाओं से कहीं अधिक प्रभावी है। लेकिन, क्यों?

आपको यह पता होना चाहिए यकृत में दवाओं को चयापचय किया जाता है. एक हैंगओवर के दौरान यह शरीर बिल्कुल सही नहीं है। जेलोकैटिल यकृत को संसाधित करने के लिए बहुत कठिन बनाता है (शराब के साथ संगत नहीं होने के अतिरिक्त)।

दूसरी तरफ, एस्पिरिन आमतौर पर इन परिस्थितियों में पेट के लिए कुछ मजबूत होता है। इसके अलावा, यह शराब की तरह एक anticoagulant (यह रक्त अधिक तरल बनाता है) है। इन दो कारणों से यह हैंगओवर का इलाज करने के लिए सबसे उपयुक्त नहीं है।

कुछ लेने के लिए भी सलाह दी जाती है विटामिन जटिल कि आप फार्मेसियों या अल्का सेल्टज़र, एक दवा में पा सकते हैं जो आपको अपने पेट को स्थिर और सुधारने में मदद करेगी।

हैंगओवर को हटाने के लिए पानी पीएं

अल्कोहल को चयापचय करने के लिए, शरीर को बहुत सारे पानी की जरूरत होती है, इसलिए हैंगओवर राज्यों में आप निर्जलित हो जाएंगे और आपको जितनी जल्दी हो सके इस तरल पदार्थ को पुनर्प्राप्त करने की आवश्यकता होगी। आपको चाहिए छोटे sips में पानी पीते हैं लेकिन बार-बार। उदाहरण के लिए, एक समय में एक लीटर न पीएं, याद रखें कि इस समय आपके पेट कई जॉगों के लिए नहीं है।

हैंगओवर के खिलाफ खाना

खाद्य पदार्थों की एक श्रृंखला है जो किया गया है वैज्ञानिक रूप से साबित हुआ जो शरीर को मादक पेय पदार्थों और हैंगओवर की अतिरिक्त खपत से ठीक होने और ठीक होने में मदद करता है। संक्षेप में कुछ अच्छे भोजन हैं कच्चे या हैंगओवर को हटाने के लिए. चलो उन्हें देखते हैं:

अच्छा नाश्ता लो

आप इसे अजीब लग सकते हैं, लेकिन एक के साथ एक "शक्तिशाली" नाश्ता अंडा, बेकन और एक गिलास नारंगी का रस ताजा निचोड़ा हुआ, यह बहुत अच्छा है हैंगओवर के प्रभाव को खत्म करें.

बेकन में एमिनो एसिड होते हैं जो हैंगओवर पर काबू पाने के लिए उत्कृष्ट होते हैं। और यह ज्ञात है कि एक संतरे के रस से विटामिन सी हमारे शरीर पर अल्कोहल के प्रभाव को कम करने के लिए फायदेमंद है.

यह भी पता चला है कि अंडे में एक पदार्थ होता है सिस्टीन जो राशि को कम करने में बहुत प्रभावी है एल्डिहाइड, एक अणु जो शरीर को जमा करता है जब हम बहुत अधिक पीते हैं। तो नाश्ते में कुछ अंडे आपको बेहतर तरीके से ढूंढने में मदद करेंगे।

शायद आप रुचि रखते हैं: असहिष्णुता और खाद्य एलर्जी के बीच अंतर.

Asparagus हैंगओवर हटा देता है

हाल के विश्वविद्यालय के एक अध्ययन के अनुसार, शताब्दी में ऐसे तत्व होते हैं जो सुविधाजनक और सहयोग करते हैं प्रभाव से लड़ो नकारात्मक है कि शराब मानव जीव की कोशिकाओं पर कारण बनता है।

आदर्श रूप में, शतावरी पत्तियों का एक जलसेक ले लो। लेकिन उन्हें ढूंढना आसान नहीं है और यह बहुत संभव है कि आपके पास घर पर न हो। लेकिन अगर यह कुछ हद तक कम प्रभावी है, तो आप पौधे की जड़ खा सकते हैं, यानी, हम सभी को शतावरी के रूप में क्या पता है (हम क्या खाते हैं)। शतावरी के साथ एक अच्छा सलाद, उदाहरण के लिए, एक शानदार तरीका है जल्दी से हैंगओवर से लड़ो.

Alcahofa

यह कई अध्ययनों के माध्यम से साबित हुआ है आटिचोक आपके शरीर की वसूली को सुविधाजनक बनाता है अगले दिन, नशे में बहुत ज्यादा होने के बाद। इसलिए, आटिचोक एक अच्छा है हैंगओवर के लिए प्राकृतिक उपाय.

आप इसे कई तरीकों से खा सकते हैं, लेकिन यदि आप एक आरामदायक द्वारा इस सब्जी को पसंद नहीं करते हैं, तो आप इसे कुछ फार्मेसियों, पैराफैग या हर्बल मेडिसिन स्टोर्स में खरीद सकते हैं आटिचोक निकालने.

कैफीन हैंगओवर से लड़ता है

कुछ साल पहले यह पता चला था कि हैंगओवर सिरदर्द एक पदार्थ के कारण होता है एडेनोसाइन. खैर, द कैफीन सिरदर्द का मुकाबला करने के लिए, इस पदार्थ को खत्म करना और इसलिए, उत्कृष्ट है।

कॉफी में कैफीन मौजूद है, लेकिन कुछ ऊर्जा पेय या चॉकलेट में भी मौजूद है। इसके अलावा कोको, एक कप गर्म चॉकलेट में एक कप कॉफी के रूप में कैफीन की मात्रा होती है। आप जानते हैं, कच्चे के लिए कैफीन अच्छा है.

खाने से चम्मच कच्चे हो जाते हैं

चम्मच, मानव शरीर के लिए फायदेमंद कई अन्य पदार्थों के बीच, एक उच्च सामग्री है pyritinol. एक प्रकार का क्या है विटामिन बी 6. यह घटक के लिए बिल्कुल सही है हैंगओवर के लक्षणों से लड़ें सामान्यीकृत दर्द या पीठ दर्द. इसके अलावा, आप इसे कई तरीकों से खा सकते हैं: पके हुए, उबले हुए, मैश किए हुए, हमस इत्यादि।

कैक्टस निकालने हैंगओवर soothes

यह लेख केवल जानकारीपूर्ण है। में CurioSfera हम कोई इलाज नहीं करते हैं या कोई निदान नहीं करते हैं। यदि आपको कोई लक्षण या असुविधा महसूस होती है, तो अपने डॉक्टर के पास जाना और स्व-औषधि नहीं करना सर्वोत्तम है।

यदि आप इसी तरह के अन्य लेख पढ़ना चाहते हैं हैंगओवर को जल्दी से कैसे हटाएं, आप श्रेणी के माध्यम से जा सकते हैं स्वास्थ्य. यदि आप चाहें, तो आप सीधे अपने प्रश्न हमारे खोज इंजन से पूछ सकते हैं, जो आपको नीचे मिलेगा।